![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Я некурящий.
Как-то упустил я что в последний день весны исполнилось пять месяцев с тех пор как отженил я от себя никотин, который, да, все те годы был ближе чем брат.
Стал даже уже иногда забывать, что курил, но увижу курилку на улице, или, вот как сейчас, старую фотку, вспоминаю и радуюсь что нет его рядом со мной.
Это последняя фотка, где я с сигаретой, 18 декабря прошлого года, на пикнике в пустыне, с безбашенными италобританскими велопутешественниками Пьетро и Айлой.
И знаете, что ещё я хочу сказать, курилок вокруг всё меньше и меньше, наше последнее путешествие на устюрт взять, из семи человек, только один курящий, тенденция однако.
Бросает народ, я бросил, и вы бросайте и будьте здоровы. Хао. Спокойной Ночи.
Стал даже уже иногда забывать, что курил, но увижу курилку на улице, или, вот как сейчас, старую фотку, вспоминаю и радуюсь что нет его рядом со мной.
Это последняя фотка, где я с сигаретой, 18 декабря прошлого года, на пикнике в пустыне, с безбашенными италобританскими велопутешественниками Пьетро и Айлой.
И знаете, что ещё я хочу сказать, курилок вокруг всё меньше и меньше, наше последнее путешествие на устюрт взять, из семи человек, только один курящий, тенденция однако.
Бросает народ, я бросил, и вы бросайте и будьте здоровы. Хао. Спокойной Ночи.
no subject
no subject
да органимз тебе такое спасибо скажет, что никаких бонусов нафиг не надо)))
Re: Ответ на ваш комментарий...
организма не услышал. Куда эффективнее по отзывам организма было
прекращение потребления алкоголя на 4 года и последующее введение
системы пития, которой я и пользуюсь успешно последнее время. Вот тут
да, бонусы бесспорны. И всякий раз, когда я от системы отступаю, а
такое иногда случается, я понимаю - насколько правильным было её
введение. А курение - ну вот нет, никакой разницы нет, кроме того, что
рука иногда ищет сигарету, пока мозг не вспомнит про мораторий.
no subject
общее физическое состояние;
повышение самооценки;
снижение финансовых затрат;
снижение рисков курильщика (это как минимум 10 лет жизни).
Re: Ответ на ваш комментарий...
сигарет в сутки, иногда больше, иногда и вовсе 1-2. Физическое
состояние моё вполне удовлетворительное, мне не сложно на охоте
отмахать 20-30 километров со снаряжением, пересечь туда/обратно Волгу
в среднем течении, кроме того я кую клинки и в бане люблю попарить
окружающих веничком.
Самооценку я повышаю за счёт выполненных задач. Финансового бремени
курение не несёт, я курю хорошие сигареты, но, блин, это не те расходы
чтобы с ними считаться. А 10 лет жизни - ну это мифическая цифра,
сильно абстрактная. 10 лет дряхлого старика, живущего только потому,
что эвтаназия запрещена? Мне милее взять их взаймы в расцвете сил. И
потом в нашей семье мужчины не сказать чтоб долгожители, вне
зависимости от курения или здорового образа жизни. Так что я не тешу
себя надеждами на мифические 10 лет.
no subject
каждому своё. я выбрал путь без сигарет и теперь только жалею, что не бросил раньше.
Re: Ответ на ваш комментарий...
Понятно, что глупо отказывать себе в сигаре будучи на Кубе или в какой
Доминикане, где сигары хороши, но вот постоянно таскать с собой пачку
сигарет и испытывать дискомфорт когда они кончаются - как-то ломает
уже. Просто для меня это будет очередная блажь, вот я и подумал -
вдруг дядьки чем мощно мотивировались когда бросали. :)
Re: Ответ на ваш комментарий...
у меня ещё жена выступила в роли мотиватора.
теперь хвастает, что я бросил из-за неё)))
Re: Ответ на ваш комментарий...
Re: Ответ на ваш комментарий...
Re: Ответ на ваш комментарий...
Re: Ответ на ваш комментарий...
1. Водка к закуске по ценовому коэфициенту должна составлять пропорцию
не менее 1:2. Например мы покупаем бутылку водки за 300 рублей, значит
на закуску должны потратить 600. При этом имеются в виду товары одной
ценовой ниши, т.е. водка за 120 рублей и кусочек фуа-гра не катят. :)
2. Крепкий алкоголь не запивать. Только закусывать. Закусывать
подходящими закусками. Закуски должны быть жирны и сочны, желательно
чтобы хоть часть из них были горячими. :)
3. НИКОГДА не понижать градус. Даже если приступили к водке не допив
целую бутылку пива - не надо его допивать после. Пиво не пропадёт, из
него можно сделать маринад, его можно использовать в хлеб, им можно
голову помыть для укрепления волос (или где их там хочется укрепить)
Но не допивать.
4. НИКОГДА не опохмеляться. Даже если очень хреново - пить сок с
минералкой, больше ходить, идти в баньку если мотор позволяет,
контрастный душ, антипохмельная еда, сон - любые средства, но не
похмеляторы.
5. Пить водку порциями на один комфортный глоток. Можно подобрать себе
объём и носить с собой персональную серебряную или титановую рюмочку.
Если глоток не комфортный и приходится давиться или делить порцию -
это не правильно. Правильно - комфортный глоток водки и обильная
закусь. Таким образом человек средней комплекции может без проблем
выкушать около литра и оставаться в сознании и адеквате.
6. Не ложиться спать пьяным. После пьянки выпить чаю с лимоном и,
возможно, с сахаром. Лимона не жалеть. Потупить в интернетах,
погулять, заняться чем угодно, но ложиться спать только когда начал
трезветь.
7. Никогда не ходить за "ещём", перед покупкой водки трезво оцениваешь
свои шансы, берёшь с запасом и с запасом закуски. И не надо допивать
бутылку если есть возможность не допивать. Оно не пропадёт.
8. "И лучше трезвым быть, чем с кем попало пить." - это кажется
О.Хайям. И он, сцуко, прав! Если сомнительные и неинтересные люди
предлагают пьянку, то стоит от неё отказаться, а вместо этого дома
выпить вкусного напитка в одиночестве или по скайпу с приятным
человеком, чем принимать навязанные правила недоясной компашки.
Это моя водочная концепция, которая легко трансформируется на многие
другие крепкие напитки. На её выведение и осознание у меня ушли годы,
иногда я её нарушаю, когда хочется ощутить мощнейшее похмелье или нет
другого выхода, но эти исключения лишь подтверждают правила. Она
испытывалась неоднократно с разными людьми и таки да. Скажем однажды
мы с товарищем выпили на двоих 5 по 0.7 водки за вечер с ночером,
встретили рассвет, и оставались в сознании и адекватном восприятии
реальности.
В общем всё просто, главное следовать неотступно. Рекомендую!
Re: Ответ на ваш комментарий...
Я с тобой согласен по всем пунктам, по исключениям в том числе.
Re: Ответ на ваш комментарий...
заново в комментах написать. :) Но главное - работает же!
Re: Ответ на ваш комментарий...
А если дозы щадящие, то вообще о нём забываешь.
В лапах похмельных чудовищ
no subject