![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
100 отжиманий
Фоточка эта с военных сборов в Отаре летом 1993 года, просто пришлась кстати.
Отжаться сто раз за один подход на кулаках я и тогда не мог, мог только восемьдесят.
Зато был лёгкий как пушинка, всего 93 килограмма, без кирзачей конечно :)
Сейчас без кирзачей во мне 123 кг., вот только что взвесился, из семи килограмм сброшенных за время велопутешествия, два уже прилипли обратно.. А отжаться на кулаках я, на позапрошлой неделе, смог только 12 раз.
С мая 2006 года я, можно сказать, вообще не отжимался, а о причинах, помимо лени конечно, можно, и полезно, прочитать тут.
Так что подзапустил я себя, а все предыдущие попытки распуститься успешно гасились моей хронической расслабленной прокрастинацией.
А не так давно набрёл я в ынтырнетах на программу тренировок "сто отжиманий" и решил заняться, а для того чтобы лень и прокрастинация не свернули меня с пути, пишу об этом в Жежешечке, стыдно потом будет если соскочу :)
На ладошках я могу 30 раз отжаться, на кулаках дело совсем другое, смог только 12 раз, но и с этим результатом попал в третью колонку и после первого же дня позорно сдулся.
Третья колонка оказалась для меня чересчур крутой, такой боли в жире у меня давненько не было, и через день я не смог отжаться и восьми раз.
Взял недельный перерыв и теперь решил начать потихонечку по второй колонке, сейчас вот был старт. 6-6-4-4-8. Лиха беда начало, забегать вперёд и спуртовать не буду пока, лучше тихой сапой :)
Так что цель поставлена, начало положено. Вперёд кпобеде коммунизма Сотне отжиманий :)
Кто со мной, тот герой! А кто без меня..., сами знаете :)
Отжаться сто раз за один подход на кулаках я и тогда не мог, мог только восемьдесят.
Зато был лёгкий как пушинка, всего 93 килограмма, без кирзачей конечно :)
Сейчас без кирзачей во мне 123 кг., вот только что взвесился, из семи килограмм сброшенных за время велопутешествия, два уже прилипли обратно.. А отжаться на кулаках я, на позапрошлой неделе, смог только 12 раз.
С мая 2006 года я, можно сказать, вообще не отжимался, а о причинах, помимо лени конечно, можно, и полезно, прочитать тут.
Так что подзапустил я себя, а все предыдущие попытки распуститься успешно гасились моей хронической расслабленной прокрастинацией.
А не так давно набрёл я в ынтырнетах на программу тренировок "сто отжиманий" и решил заняться, а для того чтобы лень и прокрастинация не свернули меня с пути, пишу об этом в Жежешечке, стыдно потом будет если соскочу :)
На ладошках я могу 30 раз отжаться, на кулаках дело совсем другое, смог только 12 раз, но и с этим результатом попал в третью колонку и после первого же дня позорно сдулся.
Третья колонка оказалась для меня чересчур крутой, такой боли в жире у меня давненько не было, и через день я не смог отжаться и восьми раз.
Взял недельный перерыв и теперь решил начать потихонечку по второй колонке, сейчас вот был старт. 6-6-4-4-8. Лиха беда начало, забегать вперёд и спуртовать не буду пока, лучше тихой сапой :)
Так что цель поставлена, начало положено. Вперёд к
Кто со мной, тот герой! А кто без меня..., сами знаете :)